The healthy food is very important for our health .It helps to protect our bodies from illness and infection.The healthy food protects our skin and keep it healthy .We must eat fruit and vegetable such as bananas,apples,carrots ,lemon,milk,nuts and we must drink alot of water الطعام الصحي مهم جدا لصحتنا.انه يساعد على حماية اجسامنا من الامراض والعدوى .الطعام الصحي يحمي بشرتنا ويحافظ عليها صحيةيجب ان نتناول الخضروات والفاكه مثل الموز والتفاح والجزر والمكسرات والحليب ونشرب الكثير من الماء